על פי האיורוודה היקום כולו וכל היצורים החיים בו מורכבים מחמישה יסודות:
חלל, אויר, אש, מים ואדמה.
חמשת האלמנטים האלה מתגלמים ביקום דרך  Purusha (נשמת היקום,
אנרגיה זיכרית)  ו-Prakriti  (החומר ביקום, אנרגיה נקבית).

5 היסודות מרכיבים וקיימים בכל דבר חומרי, חי ודומם, אורגני ואנאורגני על פני האדמה.
הם מצויים בכל מקום ומיוצגים בגוף דרך שלושה סוגי גוף-נפש-תודעה הנקראים
דושה (Dosha - (Vata, Pitta, Kapha.

Vata: יסוד האנרגיה, התנועה, הפראנה = אנרגיית החיים. מניע את מערכת העצבים,
אחראי על כל התנועתיות
והתפקודים בגוף ובתודעה. נותן לנו אנרגיה, כח חיות ומוטיבציה. בהכללה- היסוד הקאטאבולי.

Pitta: היסוד המטאבולי האחראי על עיכול המזון וכן על היכולת המנטאלית לעכל, לספוג,
לקלוט ולהטמיע את הרעיונות, המחשבות והתפיסות ולתרגם אותם לידע ואינטליגנציה.
מעניק לנו את חום הגוף, היכולת לקלוט, להתמיר (טרנספורמציה) חומר ואנרגיה בגוף ובתודעה.

Kapha: היסוד האחראי על החיבור בין כל הדברים, על הגדילה, מעניק את מבנה הגוף-
שרירים, עצמות, כל נוזלי הגוף, חלוקת תאים, התפתחות רקמות וכד'. כמו כן משפיע על רגשות האהבה, החמלה וכו'. בהכללה- היסוד האנאבולי.

שלושת טיפוסי גוף – נפש - תודעה אלה אחראים ויוצרים את כל התפקודים האנטומים,
פיזיולוגים, פתולוגים ופסיכולוגים באדם.

האיורוודה מדגישה שכאשר ה- Doshas נמצאות באיזון האדם בריא, שמח ומסופק.
ואילו חוסר איזון ב- Doshas יוצר חוסר נוחות ומחלה בגוף – נפש - תודעה בדרכים שונות.

בכל אדם ישנם שלושת המרכיבים Vata, Pitta, Kapha  במבנה הפסיכו-פיזי הכללי,
במינונים שונים.
אי לכך כל אחד הוא הרכב גנטי ייחודי של שלושת ה- Doshas. אנו מקבלים הרכב Dosha
זה בצורה תורשתית מהורינו בזמן ההתעברות ומעבירים אותו הלאה לילדנו.

בכדי להבין עצמנו כיחידה כולית- הוליסטית, חשוב מאד לדעת את סוג הטיפוס
גוף-נפש (Dosha) שלנו, משום שבריאות וחולי, מצבנו הרגשי, הדיאטה- תזונה, אורח חיים,
התנהגות ומערכות יחסים, כל אלה הינם תולדה ותוצאה של הרכב הטיפוס הייחודי- אינדיווידואלי שלנו.

לאבחון שעושה האיורוודה יש חשיבות עליונה ומכריעה לסוג ה- Dosha של האדם הנושא
מחלה כלשהי, אף יותר מסוג המחלה עצמה. גישה זו לגבי טיפוסי גוף-נפש היא המהות והיסוד
של הריפוי האיורוודי.

לכל טיפוס גוף יש אפיונים ספציפיים בהתאם לדושה הדומיננטית.

אפיונים של טיפוס :Vata
•  מבנה גוף צר ורזה, מפרקים, כתפיים ואגן צרים.
•  הליכה מהירה, דיבור מהיר, כל הפעילויות הפיזיות והמנטאליות מהירות.
•  אי סדירות בהרגלי אכילה, בתחושת הרעב ובעיכול.
•  שינה קלה, נטייה להפרעות בשינה.
•  כח סיבולת נמוך, מתעייף במהירות.
•  מצבי רוח משתנים, תודעה פזורה ומחשבות רבות.
•  לומד מהר ושוכח מהר.
•  נטייה לעצירות וכאבים בגוף. 
•  נטייה לדאגה וחרדה.

אפיונים של טיפוס Pitta:
•  מבנה גוף בינוני.
•  רעב וצמא חזקים, עיכול טוב.
•  נטייה לצרבת, שלשול ובעיות עור שונות.
•  סובלים יותר ממזג אויר חם ומשמש חזקה.
•  נטייה להאפרת שיער מוקדמת והקרחה.
•  אינטליגנציה ותפישה חריפה והבנה מהירה.
•  נטייה לכעס, עצבנות, חוסר סבלנות וקנאה.

אפיונים של טיפוס :Kapha
•  מבנה גוף רחב, נטייה להשמנה, קושי בהפחתת המשקל.
•  עיכול איטי, מטבוליזם נמוך.
•  הליכה איטית, דיבור איטי, אופי שליו ורגוע.
•  עור חלק, קר ושמנוני.
•  סבלני, סלחני, מלא חמלה מטבעו.
•  נטייה להיקשרות ורכושנות.

תזונה לא מאוזנת, אורח חיים, התנהגות, הרגלי חשיבה ומערכות יחסים –
כל אלה משפיעים על מצב איזון ה-Dosha .
כשזו אינה מאוזנת נוצר חוסר איזון ב-Agni  (אש העיכול), יכולת העיכול של הגוף.
כשעיכול המזון אינו סדיר ותקין מיוצרים בגוף רעלים הנקראים Ama.
ה-Ama  הינה מזון שלא עוכל והפך למשקע החוסם את זרימת האנרגיה ברובד
הפיזי והמנטאלי ויוצר דיסהרמוניה וחוסר נוחות בגוף ובנפש.
זו אחת הסיבות העיקריות למחלות רבות ושונות. באיורוודה- עיכול תקין ומאוזן
הוא המפתח לבריאות, כח חיות ואריכות ימים.

יצירת קשר וייעוץ אישי עם ורמה בהגון.