פסיכותרפיה גופנית – איזון גוף נפש

טיפול זה מתייחס ליחסי הגומלין שבין הגוף לנפש.
כאשר לא מתייחסים למצוקה נפשית – הגוף שולח אור אדום בצורת כאב.
זה יכול להתבטא גם בצורת חרדה, פאניקה, מחשבות טורדניות ועוד.
הכאב הוא פיסי, אבל בעצם זו בעיה פסיכוסומאטית, המשדרת לנו שמשהו מתנהל לא כשורה 
בחיינו, שהדרך בה בחרנו כרגע – אינה נכונה לנו. הבחירה שלנו שגויה, או שהזמן אינו מתאים,
או שהסביבה שלנו תסבול מהשינוי שלנו. הגוף מדבר איתנו, ועלינו ללמוד להקשיב לו, להבין את
שפת דיבורו.
נלמד דרך הטיפול להאזין לגופנו, לתת לו תשומת לב וכבוד.
נחזק את האמונה שלנו שהמערכת החיסונית שלנו יודעת למגר מחלות וכאבים, בידיעה ברורה
וחד-משמעית – שהרפואה הקונבנציונאלית כבודה במקומה מונח, אנחנו עובדים כהשלמה.
אנחנו משמשים כרפואה מונעת למחלות, המטרה - שנדע לרפא את עצמנו.
כמובן, אם יש צורך, אני מפנה לפסיכיאטר לקבלת תרופות המסייעות לפסיכותרפיה, אנחנו
עובדים בחפיפה. אם אדם סובל מחרדות, מדלוזיות, מסכיזופרניה ועוד – נקיים את הטיפול
בחפיפה עם לקיחת תרופות.

מפתח השיטה הוא ווליאם רייך – פסיכו אנליסט ותלמידו של פרויד. הוא מצא דרך המשלבת בין
המימד הפסיכולוגי לבין המימד הפיסיולוגי. הוא טען שמתח המצטבר מתחת לשרירים - יוצר
דפוסים רגשיים שנקנו בשלבים הראשונים של חיינו. ההדחקה הרגשית מתרחשת ע"י הגוף, זהו
תהליך הדרגתי ומתמשך של כיווץ.

גרדה בוייסן היתה פסיכולוגית, שתוך כדי הכשרתה עברה אנליזה אצל אולה רקנס – פסיכו אנליסט פרודיאני, שהיה מקורב לווליאם רייך. היא השתכנעה בחשיבותה של העבודה הגופנית בשילוב עם הפסיכותרפיה המילולית. התמחתה בשיטת עיסוי של עצב-שריר, ואז הבחינה אצל המטופלים
בקולות. מאגר הנוזלים ברקמות, שחרור הלחץ הפיסי בזמן העיסוי – גורם לשחרור רגשי מסוים.
טענה שכוחן של הרגשות {הטעינה} נולד בתעלת העיכול, זהו הערות הרגשי. ביטוי התחושות
מתבטא בחלק העליון של תעלה זו, ע"י הקול והפה- מילים, חיוכים, עוויתות. תתבוננו בתינוקות.
המעיים שהם החלק התחתון של התעלה – מעכלים את המתח הרגשי העודף באמצעות פעולת
הפסיכו פריסטלטיקה. כך הגוף מנקה את עצמו, בסוף יוצאות ההפרשות, זהו האפקט האחרון של
המתח. גרדה בוייסן נהגה להקשיב לקולות המעיים של המטופלים ע"י סטטוסקופ. הגיעה למסקנה שלמצבי רוח שונים יש קולות מעיים שונים. היא מצאה שע"י עיסוי, אפשר להפחית את מאגר הנוזלים ברקמות. שחרור הלחץ הפיסי בזמן טיפול – גורם לשחרור רגשי מסוים, מפה נולדה התיאוריה הפסיכופריסטלטית.
המוח הרגשי נמצא בבטן, כל התרגשות משנה משהו באזור, לא משנה אם הפתעה, צפייה, שמחה –
או בהלה, פאניקה, סגירה או אסון. הבטן מגיבה ראשונה. ואם יש חסימה באזור זה, כל הגוף מגיב. שיטת טיפול זו מאמינה שלכל אדם יש את היכולת הטבעית לרפא את עצמו.
האמונות שלו חשובות ומכובדות בטיפול.
הטכניקות רבות ומגוונות: עיסוי רקמות עמוקות, המשחרר את המתח מתחת לשרירים, תנועה
המאפשרת להוציא רגשות דרך אברי הגוף, נשימה נכונה, מדיטציה, דמיון מודרך, פרחי באך,
הרפיה וחשיבה חיובית. אני נעזרת בטיפול בצבעים, צלילים ועוד הפתעות.
העבודה מתרכזת בהעצמה של הצדדים החיוביים בחייו של כל אדם.
כמטפלת אני משמשת כלי הכלה, גם לדברים שהאדם עצמו לא מסוגל להכיל. אני מחזיקה לו את
הדברים שקשה לעכל, וביחד עובדים ופותחים נושאים כאובים, ברגע שהאדם מוכן, לא דקה קודם.
הטיפול מתבצע עם הרבה הקשבה, רגישות ובקצב הנכון למטופל.

אנחנו יוצאים ביחד למסע לתוך הנשמה והגוף.
אני אהיה שותפה איתך לכל מכאוביך, שמחותיך ולבטיך.
נלמד לדבר עם הגוף, להקשיב לו, ללמוד ממנו.
המסע מרתק והדרך מלאה בהפתעות.
תמר טל

ליצירת קשר עם תמר טל.