פרדי טל - כשהחיים משתנים
ליווי רגשי ורוחני בזמנים של מחלה, אובדן, משבר, הזדקנות ומעברי חיים.
מפגשים בחיפה ובזום | יותר משלושים שנות ניסיון בליווי, טיפול והוראה.
יש זמנים שבהם החיים משנים צורה.
מחלה נכנסת לחיינו, אדם קרוב נפטר, הורה מתחיל להזדקן, הגוף משתנה, מערכת יחסים מסתיימת, או
שמשהו שהחזיק אותנו במשך שנים כבר אינו מחזיק עוד.
ברגעים כאלה לא תמיד דרוש עוד פתרון. לעיתים אנו זקוקים למקום שבו אפשר לעצור, לנשום, להקשיב
למה שמתרחש בגוף ובלב, ולמצוא מחדש קרקע פנימית בתוך השינוי.
אני מציע מרחב של ליווי רגשי ורוחני, הקשבה ועבודה משותפת - מקום שבו אין צורך למהר לתקן,
להסביר או ליצור משמעות לפני שהלב מוכן.
אולי הגעתם לכאן מפני ש…
קיבלתם אבחנה רפואית והעולם המוכר השתנה.
אתם מלווים בן משפחה חולה או הורה שמתחיל להזדקן.
אובדן, פרידה או תקופה של אבל ממשיכים לחיות בגוף ובלב.
אתם חווים חרדה, הצפה, עומס רגשי או קושי למצוא מחדש יציבות.
משהו בחייכם הסתיים, אך הדבר הבא עדיין לא קיבל צורה.
אתם מטפלים או מלווים אחרים ומבקשים להעמיק את יכולת הנוכחות והליווי שלכם.
לא תמיד אנחנו יודעים מיד למה אנו זקוקים. לעיתים הצעד הראשון הוא פשוט לפגוש את מה שמתרחש,
בלי למהר להרחיק אותו ובלי לשאת אותו לבד.
תחומי הליווי
כשהחיים משתנים
ליווי בתקופות של משבר, מעבר, אובדן כיוון או שינוי בזהות ובדרך החיים.
יש זמנים שבהם הדרך הישנה כבר אינה מתאימה, אך הדרך החדשה עדיין אינה ברורה. הליווי מאפשר לעצור, להקשיב למה שמתרחש ולמצוא בהדרגה את הצעד הבא.
מחלה, סרטן והחלמה
ליווי רגשי ורוחני לאדם החולה ולבני משפחתו .. מרגע האבחון, דרך תקופת הטיפולים, השיקום וההסתגלות לשינויים שהמחלה מביאה.
המחלה משפיעה לא רק על הגוף. היא עשויה לערער את תחושת הביטחון, הזהות, מערכות היחסים והאופן שבו אנו מבינים את חיינו.
הליווי אינו מחליף טיפול, אבחון או ייעוץ רפואי, אלא מתקיים לצידם ומעניק מקום להיבטים הרגשיים, הגופניים והרוחניים של ההתמודדות.
הזדקנות והורים מזדקנים
ליווי לאנשים הנפגשים עם הזדקנותם, ולילדים בוגרים המתמודדים עם הזדקנות הוריהם.
הזדקנות יכולה לעורר דאגה, אחריות, חוסר אונים, אשמה ושאלות ישנות מתוך הקשר המשפחתי.
הליווי מאפשר לפגוש את המורכבות, לברר גבולות ואחריות, ולהתקרב אל המציאות בלי לאבד את עצמנו ובתוכה.
אבל, אובדן וסוף החיים
ליווי בזמנים של אבל, פרידה, אובדן וסוף החיים - לאדם עצמו ולבני משפחתו.
לא כל אובדן מבקש להיפתר או לקבל משמעות במהירות.
לעיתים נדרש מקום שבו אפשר לשאת את הכאב, להקשיב למה שאבד ולגלות בהדרגה כיצד ממשיכים לחיות לצד מה שהשתנה.
ויסות וחזרה לקרקע פנימי
תעבודה עם הגוף, הלב ומערכת העצבים בזמנים של חרדה, עומס רגשי, הצפה וחוסר שקט.
במפגשים אנו לומדים לזהות את תגובות הגוף, למצוא מקורות של תמיכה ולפתח יכולת להישאר בקשר עם עצמנו גם כאשר החיים נעשים מורכבים.
ליווי למטפלים ולאנשים המלווים אחרים
הדרכה, לימוד וליווי למטפלים, מלווים רוחניים, בני משפחה ואנשים הנושאים תפקיד של תמיכה באחרים.
העבודה מתמקדת בנוכחות, בוויסות, בגבולות, ביכולת לשאת אי-ודאות ובהקשבה למה שמתרחש במפגש - אצל האדם
שאנו מלווים וגם בתוכנו.
דרך הליווי שלי
אינני מתחיל משיטה קבועה שאליה יש להתאים את האדם. אני מתחיל מן המפגש .. ממה שמתרחש
עכשיו בגוף, בלב ובחיים.
לעיתים העבודה תתחיל בוויסות וביצירת תחושת ביטחון. לעיתים יהיה צורך לתת מילים לכאב, לשאת
יחד אי-ודאות, לפגוש זיכרון ישן או להקשיב למשמעות שמבקשת להבשיל.
הכלים משתנים בהתאם לצורך לאדם ולמצבו, אך הנוכחות, ההקשבה והקצב האנושי נשארים במרכז.
ויסות
למצוא מחדש קרקע, נשימה וקצב, ולחזק את היכולת להישאר נוכחים בתוך המצב בלי להיות מוצפים ממנו.
אינטגרציה
לתת מקום לחלקים השונים של החוויה - לגוף, לרגש, לזיכרון, למחשבה וליחסים - ולאפשר להם להתקיים יחד.
טרנספורמציה
לאפשר לשינוי פנימי להבשיל בזמן המתאים, בלי לכפות תשובה, פתרון או משמעות מוקדם מדי.
לא כל כאב מבקש להיפתר מיד, אך כל אדם ראוי למקום שבו לא יצטרך לשאת אותו לבדו.
הכלים והגישות המלווים את עבודתי
עבודתי צמחה מתוך יותר משלושים שנות טיפול, ליווי, הוראה ולימוד.
היא משלבת הקשבה גופנית ורגשית, פסיכותרפיה ביודינמית, ליווי רוחני, עבודה עם ויסות ומערכת העצבים, הטכניקה המטאמורפית, עבודה עם דמיון וסמל, וליווי בתקופות של מחלה, אבל, אובדן וסוף החיים. ועבודה עם הלב בגישת HeatMath.
השיטות אינן עומדות בפני עצמן ואינן מופעלות לפי תבנית קבועה.
הן משמשות כמאגר של כלים, שמתוכו נבחרת הדרך המתאימה לאדם, למצב ולקצב התהליך.
מפגשים, קבוצות ותוכניות לימוד
מפגשים, קבוצות ותוכניות לימוד
לצד הליווי האישי אני מקיים מפגשים, קבוצות ותכניות לימוד לקהל הרחב, למטפלים ולאנשים המלווים אחרים.
התוכניות משלבות לימוד, התנסות אישית, עבודה עם הגוף והלב, שיח קבוצתי ותרגילים שניתן להמשיך בהם גם בבית.
תוכניות ונושאים:
כשההורים מזדקנים
ליווי רגשי ורוחני לילדים בוגרים במפגש עם הזדקנות הוריהם.
כשהחיים משתנים - ויסות ואיזון
מפגשים העוסקים במציאת קרקע פנימית כאשר מחלה, אובדן, משבר או שינוי מערערים את החיים.
כשהחיים משתנים - ליווי רוחני כגישה טיפולית
תוכנית למטפלים ולאנשים מלווים, העוסקת בנוכחות, ויסות, הקשבה, גבולות, משמעות וליווי בזמני
שינוי.
ליווי בזמני אבל ואובדן
לימוד וכלים למטפלים, בני משפחה ומלווים הנפגשים עם כאב, צער ופרידה.
תוכניות חדשות נפתחות ומתפרסמות מעת לעת.
לקבלת מידע על מפגשים ותוכניות -
קישור
ספרים, חוברות וכתיבה
במהלך שנות עבודתי כתבתי ספרים, חוברות וחומרי לימוד העוסקים בליווי רוחני, טיפול, אבל, אובדן,
מחלה ותהליכי שינוי.
הכתיבה נועדה למטפלים, לאנשים מלווים ולכל מי שמבקש לפגוש את התקופות המורכבות של החיים
מתוך נוכחות, רגישות והקשבה.
הספר והליווי למטפלים - שיר למעלות - מידות וטקסים לזמנים של כאב, צער ואובדן
ספר־עבודה למטפלים ולאנשים מלווים, העוסק באיכויות הפנימיות הנדרשות כאשר אנו פוגשים כאב,
אבל ואובדן.
הספר נע בין שבע מידות: דבקות, סבלנות, חמלה, אמת, אמון ואמונה, אהבה ותקווה שקטה … ומשלב התבוננות, תרגילים וטקסים שניתן ליישם בעבודה אישית ובתהליכי ליווי.
הספר מוצע כחלק מתהליך לימוד וליווי מקצועי למטפלים.
לפרטים על הספר והליווי למטפלים -
קישור
ספרים וחוברות נוספים:
לקבלת מידע על ספרים, חוברות עבודה וחומרים נוספים העוסקים בליווי רוחני, אבל, אובדן, מחלה ותהליכי שינוי, ניתן לפנות אליי ישירות בוואטסאפ.
מידע על ספרים וחוברות -
קישור
Substack
When Life Changes
כתיבה באנגלית על ליווי רוחני, מחלה, אבל, ריפוי ונוכחות.
When Life Changes: הוא מרחב כתיבה באנגלית העוסק ברגעים שבהם החיים משנים צורה .. מחלה, אובדן, מעבר, אי-ודאות ושינוי פנימי.
הפרסום כולל מאמרים, מכתבים, תרגולים קצרים ורשימות למטפלים ולאנשים המלווים אחרים.
Substack לקריאה:
קישור
אודותיי
שמי פרדי טל. במשך יותר משלושים שנה אני מלווה אנשים בתקופות שבהן החיים משתנים - מחלה,
אובדן, משבר, שינוי בגוף, הזדקנות ומעברים פנימיים.
הוכשרתי בפסיכותרפיה ביודינמית ובעבודה גופנית־רגשית בלונדון, בטכניקה המטאמורפית, בליווי רוחני,
בעבודת ויסות ובגישות נוספות המחברות גוף, נפש ורוח. לאורך השנים טיפלתי, לימדתי והנחיתי יחידים
,קבוצות ומטפלים בארץ ובחו״ל.
העבודה שלי אינה מבקשת למהר ולתקן את האדם או להסביר לו מה עליו להרגיש. היא מבקשת ליצור
מרחב שבו אפשר לפגוש את מה שמתרחש בכנות, בחמלה ובקצב שניתן לשאת.
אני מאמין שנוכחות אנושית, תחושת ביטחון והקשבה עמוקה עשויות ליצור את הקרקע שממנה
מתחילים ריפוי, התבהרות ושינוי.
המפגשים מתקיימים בחיפה ובזום.
לכל אחד ואחת מאיתנו יש צמתים בחיים שאנו נדרשים לקבל החלטות. אני אלווה אותך בתהליך קבלת ההחלטה הנכונה ביותר עבורך
בעזרת ליווי אישי אני יכול להוביל אותך להצלחה, להבין מהם היעדים והמטרות שבאפשרותך להשיג וכיצד להשיג אותן.